Пожалуйста, помогите порталу!
Берегите суставы — 1990
#русский #russian
В книге приводятся важнейшие сведения о строении и функциях суставов, даются рекомендации по их укреплению, развитию гибкости и подвижности, профилактике суставных травм. Основываясь на новейших научных данных и собственном практическом опыте, автор детально рассматривает наиболее распространенные виды двигательной активности, положительно влияющие на состояние суставов.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, но представляет также интерес для специалистов в области физической культуры и спорта.
