Пожалуйста, помогите порталу!
Аутогенная тренировка — 1985
#русский #russian
Данная книга является кратким пособием по аутогенной тренировке. Автор предлагает различные методы по самостоятельному снятию напряжения путем мышечного расслабления, воздействия на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы. Описано проведение различных упражнений для снятия напряжения и повышения трудоспособности человека.
