Гантельная гимнастика [1965]
Автор: Пустовойт Борис Григорьевич
Издательство: Физкультура и спорт
Среди многочисленных средств физической культуры, применяемых с целью укрепления здоровья и гармонического развития всех мышц тела человека, большое место занимает гантельная гимнастика.
Вопрос о том, как развить свои мышцы и стать сильным, интересует многих.
Правильно применяемые физические упражнения оказывают полезное воздействие на человеческий организм, на все его органы и системы, улучшая и повышая их работоспособность. Мышцы человека, работающего физически или занимающегося физическими упражнениями, всегда сильнее и массивнее в объеме, чем мышцы людей, не занимающихся физическим трудом и спортом. Развитие мышц зависит от выполняемой ими работы…
Поддержать сообщество:
vk.com/donut/wean_books
