Закаливание и здоровье [1964]
Автор: Лаптев Александр Петрович
Издательство: Физкультура и спорт
Здоровье — самый драгоценный дар, лучшее богатство, которое получает человек от природы. Сохранить его, оградить себя от различных болезней, повысить сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды помогает систематически проводимое закаливание.
О том, что такое закаливание, как его осуществить в повседневной жизни, рассказывает кандидат медицинских наук А.П. Лаптев. В брошюре излагаются способы и методы закаливания воздухом, солнцем и водой. Даются рекомендации о применении искусственных ультрафиолетовых источников.
Содержание:
Закаляйся!
О чем не следует забывать
Ну-ка, ветер, гладь нам кожу!
Водой холодной обливайся!
Пусть всегда будет солнце
Закаляться с ранних лет — беречь здоровье смолоду
Поддержать сообщество:
vk.com/donut/wean_books
