Последние теплые дни на сходе, остался последний шанс привести себя в порядок на свежем воздухе. Не упустите эту возможность! Если вы хотели сделать себя лучше — сейчас самое время. Список бесплатных тренировок вам в помощь:
1. Йога в Новой Голландии
Трижды в неделю в 11:30 любой желающий может прийти на остров и совершенствовать свой дух и тело, практикуя йогу на свежем воздухе. В солнечную погоду занятия проходят на газоне, в дождливую — под навесом. Во вторник проводят кундалини-йогу, в четверг — хатху, а в воскресенье — новые направления и техники. Вознаграждение преподавателям остается на усмотрение занимающихся…. Читать дальше »