Детские Книги (2023-10-14 13:17:20 GMT+01:00)
Как делать физкультурную зарядку [1958] Автор: Куприянов Николай Дмитриевич Издательство: Детгиз Вначале надо хорошо потянуться. Расставьте ноги на ширину плеч, опустите руки вниз. Медленно встаньте на носки, руки поднимите свободно вверх, посмотрите на руки. Потянитесь так, чтобы захрустело в суставах. Сделайте глубокий вдох и вместе с выдохом опустите руки вниз, встаньте на всю ступню, а голову наклоните немного вниз… Поддержать сообщество: vk.com/donut/wean_books Файл Куприянов Н. Д. Как делать физкультурную зарядку…